benötigter schlaf pro tag

Zu viel/zu wenig Schlaf schädlich? Schlafrhythmus voll FAIL?! #knowledgeispower

Hallo.

richtig schlafen tutorial

Wie kriege ich den Schlafrhythmus wieder in Ordnung? Diese und weitere Fragen werde ich folgend nicht beantworten! 🙂

Wie grausam kann es sein, dass man verschläft oder zu wenig schläft, weil man geweckt wird? Wäre es da nicht besser, überhaupt keinen Schlaf zu brauchen?

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